Penyakit ansietas adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan rasa cemas, khawatir, atau takut yang berlebihan dan tidak wajar. Penyakit ansietas dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, hubungan sosial, dan kesehatan fisik seseorang. Penyakit ansietas dapat dibagi menjadi beberapa jenis, seperti gangguan kecemasan umum, fobia spesifik, gangguan panik, gangguan kecemasan sosial, dan lain-lain¹².
Penyebab penyakit ansietas belum diketahui secara pasti, tetapi ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit ansietas, seperti faktor genetik, kepribadian, kondisi kesehatan, penggunaan alkohol atau narkoba, dan pengalaman traumatis¹²³. Gejala penyakit ansietas dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahannya, tetapi umumnya meliputi gejala fisik, seperti jantung berdebar-debar, berkeringat, gemetar, sesak napas, sakit kepala, dan mual; serta gejala psikologis, seperti rasa takut yang tidak masuk akal, perasaan tidak nyaman, sulit konsentrasi, mudah marah, sulit tidur, dan menghindari situasi yang menimbulkan kecemasan¹²⁴.
Penyakit ansietas dapat diobati dengan bantuan dokter atau psikolog. Pengobatan penyakit ansietas biasanya melibatkan terapi psikologis dan obat-obatan. Terapi psikologis bertujuan untuk mengubah pola pikir dan perilaku yang menyebabkan atau memperburuk kecemasan. Beberapa jenis terapi psikologis yang dapat digunakan adalah terapi kognitif perilaku (TKP), terapi relaksasi, terapi eksposur, dan terapi dukungan¹². Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit ansietas adalah antidepresan, benzodiazepin, beta-blocker, dan buspiron. Obat-obatan ini bekerja dengan memengaruhi zat kimia di otak yang berhubungan dengan suasana hati dan emosi¹².
Penyakit ansietas adalah gangguan psikologis yang serius dan membutuhkan penanganan yang tepat. Jika Anda merasa mengalami gejala-gejala penyakit ansietas, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang sesuai. Jangan malu atau ragu untuk mencari bantuan profesional karena penyakit ansietas dapat disembuhkan dan Anda dapat hidup normal kembali. Selain itu, Anda juga dapat melakukan beberapa hal untuk mengurangi kecemasan Anda, seperti berolahraga secara teratur, meditasi, bernapas dalam-dalam, berbicara dengan orang yang Anda percaya, dan menghindari hal-hal yang memicu kecemasan Anda¹². Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. 😊
Source: Conversation with Bing, 27/10/2023
(1) Ansietas : Penyebab – Gejala dan Pengobatan - IDN Medis. https://idnmedis.com/ansietas.
(2) Anxiety Adalah? - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati - HonestDocs. https://www.honestdocs.id/ansietas.
(3) Mengenal Ansietas.. | Farmasis Berbagi. https://farmasisberbagi.wordpress.com/2012/04/17/ansietas-pas/.
(4) BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Tinjauan Pustaka 1. Ansietas - UMY. http://repository.umy.ac.id/bitstream/handle/123456789/15644/F.%20BAB%202.pdf?sequence=6.